Главная · Библиотека · Гороскоп · Файлы · Форум · Ссылки · Разделы · Каталог сайтов · Объявления · Карта сайта · ДОБАВИТЬ САЙТ August 15 2018 13:21:36
Навигация
Главная
Библиотека
Гороскоп
Файлы
ЧаВо
Форум
Ссылки
Разделы
Контакты
Каталог сайтов
Фото галерея
Объявления
Поиск
Карта сайта
ДОБАВИТЬ САЙТ

Поиск по сайту:
*Пример:
Последние книги:
Кухонная медитация.
Наталия Иосифовна Ильина. Белогорская крепость.
Final Fantasy XII
Эдуард Вартаньян. Путешествие в слово
Dragonlance -- Mary Kirchoff - Kendermore
Dragonlance -- Margaret Weis And Tracy Hickman (Eds.) - Tales Ii, Vol. Ii - The Cataclysm
Dragonlance -- Margaret Weis And Tracy Hickman (Eds.) - Tales Ii, Vol. I - The Reign Of Istar
Dragonlance -- Margaret Weis And Tracy Hickman (Eds.) - Tales I, Vol. Iii - Love And War
Dragonlance Preludes 2 Vol 2 - Flint The King
Dragonlance -- Margaret Weis And Tracy Hickman (Eds.) - Tales I, Vol. Ii - Kender, Gully Dwarves, And Gnomes
Dragonlance -- Margaret Weis And Tracy Hickman (Eds.) - Tales I, Vol. I - The Magic Of Krynn
Dragonlance -- Dan Parkinson - The Gates Of Thorbardin
Robert A. Heinlein - The Cat Who Walked Through Walls
Why The Future Doesn't Need Us
Robert A. Heinlein - Common Sense
Richard Feynman The Meaning Of It All
Robert A. Heinlein - A Comedy Of Justice
Попробуйте найти другую книгу?!
Robert E. Howard - Conan The Warrior
Robert Heinlein - Citizen Of The Galaxy
Статистика:

Шоу «Король ринга»: Шахматы делают кулак железным!

[Культура]

Как знаменитостей превращают в профессиональных боксеров?

Мастер спорта по боксу, кандидат педагогических наук и заслуженный тренер России Ашот Гаракян на проекте «Король ринга» занимается подготовкой участников. Один из его подопечных — актер Андрей Чернышов, который практически с самого начала стал фаворитом шоу. Многие прочат ему победу. Как певцы и артисты всего за пару месяцев тренировок становятся «королями ринга»? Ашот Иванович раскрыл «Комсомолке» секреты подготовки участников шоу.

Вес набирают с помощью коктейлей

— В боксе вес имеет очень важное значение, — говорит Ашот Иванович. — В поединках преимущество всегда будет у того боксера, который выше ростом и больше весит. Опыт «Короля ринга» эту истину подтверждает. Участники проекта, которых можно отнести к маленькой весовой категории, всегда уступают более крупным соперникам и вообще быстро покидают шоу. Например, в первом сезоне певец Дмитрий Хворостян был подготовлен не хуже Эдгарда Запашного. Однако у них разница в весе 30 килограммов. Поэтому Хворостян вскоре ушел из «Ринга», а Запашный стал победителем. В новом сезоне я тренирую Андрея Чернышова. Он рослый, фактурный. Тем не менее я ему сразу поставил задачу: набрать вес. Для этого требуется усиленное питание. Но у актеров такой график, что нормально поесть им просто некогда: на съемочной площадке они успевают лишь перекусить бутербродами. Поэтому Чернышов стал пить специальные коктейли, с помощью которых спортсмены увеличивают свою массу. Коктейли эти легальные, они свободно продаются в спортивных клубах. Благо
даря им Чернышов набрал уже 10 килограммов. Думаю, примерно так же «питаются» и другие участники шоу.

Бить точно в цель

— У каждого тренера — своя методика подготовки боксеров. Они по ней работают и с участниками шоу. Одни тренеры стараются развивать в своем подопечном скорость, другие — силу, третьи — и то, и другое. Я же считаю, что главное — точность удара. О том, как развивать эту точность, я целую диссертацию написал. Там много всяких тренерских приемов. Ну, например, для Чернышова я на боксерском мешке рисую мелом два круга. Он должен бить по мешку, целясь именно в эти круги.

Но отработка ударов — это далеко не все. Ведь бокс — довольно сложный вид спорта. И, для того чтобы развивать необходимые для боя качества, боксеры должны заниматься так называемыми сопутствующими видами спорта. Например, все боксеры играют в шахматы. Причем предпочитают блиц. Это когда на все ходы дается всего пять минут. Шахматы учат думать и просчитывать ситуацию заранее, а при шахматной блиц-партии думать и принимать решения надо молниеносно. Такая способность на ринге дорогого стоит. Кроме шахмат, боксеры должны также играть в баскетбол (броски в корзину тренируют точность) и футбол (развивается боковое зрение).

Звезды просят в них плюнуть

— И спортсмены, и артисты — люди суеверные. У них масса примет на удачу, своих каких-то фишек. Когда я захожу в гримерки участников шоу перед началом поединков, там творится невообразимое. Кто-то молится, кто-то себе в обувь талисман подкладывает. Некоторые считают, что тренер на них должен плюнуть, чтобы бой прошел успешно. Они прямо так и говорят: «Ашот Иванович, плюнь на меня!»

У профессиональных боксеров тоже своя система суеверий. Например, если спортсмен перед боем надел перчатки с левой руки и выиграл поединок, то он никогда уже с правой руки перчатку не наденет. Некоторые боксеры перед боем должны непременно скушать ту еду, которая, по их мнению, приносит удачу.

Лучшие боксеры в «Ринге» — женщины

— Еще в прошлом сезоне шоу планировалось провести показательный бой между звездами-женщинами. И я тогда взялся тренировать певицу Славу и телеведущую Марику. Оказалось, что девушки отлично подготовлены! У обеих — хороший жесткий удар, координация движений на высоком уровне, они подвижны и азартны. Если бы бой между ними состоялся, то это был бы один из самых красивых поединков, потому что девчонки бились бы не хуже, а может, и лучше артистов-мужчин. Но организаторы шоу потом женские бои отменили. И я считаю, что зря.

Бойцам не рекомендуется… разговаривать

— Бокс требует сосредоточенности, собранности. Не все артисты обладают такими качествами. Например, певец Алексей Чумаков в первом сезоне постоянно все разбрасывал, терял то перчатки, то капу, что-то где-то забывал. С таким безалаберным складом характера на «Ринге» делать нечего. В нынешнем сезоне почти все участники — люди достаточно ответственные, серьезные и не болтуны. Боксерам надо поменьше разговаривать, потому что болтовня отнимает энергию. Поэтому я звездам всегда рекомендую больше помалкивать, чтобы не разбазаривать свои внутренние ресурсы.

«Они могут ездить в метро, не держась за поручни»

— Участие в боксерском шоу прибавляет знаменитостям не только популярности. Они за время тренировок и поединков приобретают такие навыки, которые в жизни очень им пригодятся. Например, благодаря боксу участники развивают свой вестибулярный аппарат. Боксеры ведь могут даже в метро ездить, не держась за поручни, потому что у них координация движений на высоте. Так и знаменитости после шоу смогут похвастаться превосходной координацией. Плюс бокс учит не отступать перед трудностями и в каких-то сложных ситуациях быстро принимать нужное решение.

Кстати, бокс так затягивает, что звезды даже после проекта продолжают приходить на тренировки. Эдгард Запашный до сих пор у меня занимается. Актер Михаил Мамаев приходит. А если говорить в целом, то многие известные люди серьезно увлекались боксом и добились в этом виде спорта успехов. Отличным боксером был в свое время Владимир Маяковский. Не чужие на ринге также певцы Александр Розенбаум и Иосиф Кобзон.
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Чат
Вам необходимо войти как пользователь.

AtecNightMare
28/01/2009 13:48
Просьба к добавляющим объявления отписываться здесь, чтобы я мог быстрее проверять их!

AtecNightMare
02/07/2008 13:19
Все картинки перемещены с главной страницы в ФОТОГАЛЕРЕЮ! У нас уже более 1000 изображений, качайте!

3
27/06/2008 04:05
3:0 smiley

Архив чата

Совет:
Последние новости
Lenta.ru: Комментарии: Что Буш грядущий нам готовит?
Lenta.Ru: Пресс-конференции: Элла Полякова, председатель "Солдатских матерей Санкт-Петербурга"
Вести.Ru: Как смотреть "Вести"
Приезд нового посла РФ на Украину откладывается из-за действий Киева | Политика | Лента новостей "РИА Новости"
Южная Осетия: эта подлая, грязная, горькая война | Аналитика, комментарии, обобщения | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Финансы: "МММ" по-американски
Lenta.ru: Прогресс: Астронавтов накормит космическая катапульта
Защита Ходорковского заявит ходатайство о возврате дела прокурору | Общество | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Бизнес: Китайцы вложат в австралийских горнодобытчиков более 19 миллиардов долларов
Lenta.ru: : Гордеев, Алексей
Главные новости часа | Лента новостей "РИА Новости"
Профилактика и лечение гриппа типа А(H1N1). Справка | Справки | Лента новостей "РИА Новости"
Китай отмечает в пятницу "праздник умных яиц" | Общество | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Спорт: Динамичный старт
Четыре новых случая гриппа A/H1N1 выявлено в Греции | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
New START agreement should not run counter to Russian interests | Top Russian news and analysis online | 'RIA Novosti' newswire
Сборная России по футболу проиграла аргентинцам в товарищеском матче | Спорт | Лента новостей "РИА Новости"
Главные новости часа | Лента новостей "РИА Новости"
Фестиваль искусств "Славянский базар" откроется в Витебске | Культура и шоу-бизнес | Лента новостей "РИА Новости"
Кризис в этом году сократит продажи предметов роскоши на 10% -эксперты | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Из жизни: Житель Лондона стал первым покупателем золотого велосипеда
Жюри чемпионата мира среди барменов определило трех победителей | Калейдоскоп | Лента новостей "РИА Новости"
Святой пророк Илия. Справка | Религия | Лента новостей "РИА Новости"
Уроки мексиканского: чему нас научил новый грипп | Контекст | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Игры: Для игры по сериалу "Побег" нашли издателя
Гробница Хоремхеба в Долине царей в Египте открыта после реставрации | Туризм | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Кавказ: Наталья Эстемирова похоронена в Чечне
Выбор Приходько для участия в "Евровидении" был народным - Киркоров | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: В России: Олег Митволь станет московским префектом
Lenta.ru: Бизнес: Судебные приставы выставили на продажу четверть "Вымпелкома"
Количество заболевших гриппом A/H1N1 в Бельгии достигло 28 человек | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
Представитель Ющенко намекает: если ГТС - общая, то и газ - тоже | Политика | Лента новостей "РИА Новости"
"Петербургский диалог" подскажет решения по выходу из финкризиса | Экономический кризис | Лента новостей "РИА Новости"
В Непале и на Маврикии выявлены первые заболевшие гриппом A/H1N1 | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: В России: В Москве арестованы двое подозреваемых по "делу Пуманэ"
Lenta.ru: Преступность: Арестован лидер "кингисеппской группировки"
Памятник Пушкину в Риге установят в августе - Час | Культура и шоу-бизнес | Лента новостей "РИА Новости"
RIA Novosti - Culture - Un vase Gall fendu: le muse russe de l'Ermitage prt renoncer ses projets en France
Число инфицированный гриппом A/H1N1 в Великобритании превысило тысячу | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Оружие: Кто вооружит Северную Африку?
Индикатор цен РИА Новости (05.08.2009) | ИНФОграфика | Лента новостей "РИА Новости"
Вести.Ru: Китай готовится запустить свой первый межпланетный зонд к Марсу
Lenta.ru: Грузия: Представительство РФ в Грузии начало выдавать визы
Свердловский Роспотребнадзор предложил отложить начало учебного года | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Преступность: Дело Пуманэ
Lenta.ru: В России: Обыск на голодный желудок
Взорванный в Петербурге памятник Ленину демонтируют для реставрации | Общество | Лента новостей "РИА Новости"
Lenta.ru: Финансы: Мейдофф будет отбывать пожизненный срок "по-королевски"
Текст грузинской песни для "Евровидения" не изменится - Натия Узнадзе | Новости | Лента новостей "РИА Новости"
Вести.Ru: Подвиги российских летчиков в небе над Южной Осетией